Рак легких

????Напоминаем о факторах, которые провоцируют развитие рака легких:

1.Курение. С ним связано от 70 до 95% случаев заболевания. Чем больше сигарет в день выкуривает человек, чем дольше он курит, тем больше для него опасность заболеть. При этом и пассивное курение так же опасно.

2.Факторы, связанные с профессиональной деятельностью. С ними ассоциируют от 4 до 20 % случаев болезни. При вдыхании опасных химических веществ на производстве (асбест, радон, винилхлорид, хром, мышьяк, продукты обработки нефти, угля) легочная ткань получает повреждения, которые со временем могут вызывать онкологию.

3. Высокий уровень загрязнения воздуха.

4. Хронические заболевания органов дыхания.

5. ВИЧ увеличивает риск развития рака легких. Это связано как со снижением иммунитета, так и с тем, что распространенность курения среди тех, кто болеет ВИЧ, очень высока.

6. Семейный анамнез. Для человека, у которого есть родственники, болевшие раком легких, риск развития опухоли повышается.

????Профилактика:

-Откажитесь от курения и алкоголя.

-Укрепляйте иммунитет — чаще бывайте на свежем воздухе, закаляйтесь.

-Не запускайте инфекционные заболевания, не занимайтесь самолечением и вовремя обращайтесь к врачу.

-Соблюдайте технику безопасности на производстве, используйте средства защиты органов дыхания.

-Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, уделяйте физической активности хотя бы 30 минут в день.

-Высыпайтесь. Ежедневная продолжительность сна должна быть не менее 8 часов.

-Правильно питайтесь, контролируйте вес.

-Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

#здоровье86